Salah satu resolusi gue untuk tahun 2017 ini adalah ingin mempunyai badan yang lebih sehat, lebih kuat, mengurangi merokok dan menjadikan olahraga sebagai salah satu bagian dari gaya hidup baru gue. Jujur aja gue ini termasuk orang yang males banget untuk bergerak (ya..seperti tagline blog gue ini: Indonesia's Laziest Lifestyle Blogger XD) bahkan saking malesnya, gue selalu berharap punya kemampuan teleportasi supaya gak perlu repot jalan kalo mau kemana-mana.. AHAHAHA!
Tahun ini gue tetap ingin menjadi pemalas tapi pemalas yang memiliki badan sehat dan kuat, makanya sejak awal tahun 2017 ini gue mulai berusaha berkomitmen terhadap diri sendiri untuk lebih sering mengeluarkan keringat. Tahun lalu gue punya masalah kesehatan yang ternyata dokter gue bilang itu karena gue kurang bergerak dan kurang berkeringat ditambah gaya hidup yang berantakan, yang paling sering gue rasakan adalah rasa tidak nyaman di badan bagian belakang atas dan bawah sehingga seringkali koyo menjadi solusi.
Olahraga ternyata menjadi salah satu jurus ampuh untuk mengatasi masalah kondisi fisik gue, dalam periode sebulan rajin berolahraga aja beberapa keluhan fisik mulai berkurang. Latihan yang disarankan oleh personal trainer gue untuk dilakukan adalah 90% beban dan 10% cardio karena karakter badan ectomorph (kurus dan susah gemuk) ditambah mempersering makan khususnya protein untuk membantu mengembangkan otot tubuh gue.
Untuk orang yang agak mood-mood-an kayak gue gini, lokasi klub olahraga dan fasilitas yang dimiliki menjadi pertimbangan khusus. Salah satu yang gue suka adalah Klub Kelapa Gading di Jakarta Utara yang udah berdiri sejak tahun 1984 serta memiliki fasilitas lengkap banget buat melakukan berbagai jenis olahraga dan ditujukan untuk remaja, anak muda, orang tua bahkan anak-anak sekalipun jadi kalau mau olahraga bareng keluarga atau teman-teman bisaaaaa banget!
Tadi kan gue bilang kalau Klub Kelapa Gading ini punya banyak fasilitas yang lengkap banget, emangnya fasilitasnya apa aja sih? Nih gue kasih tau:
KOLAM RENANG (OLYMPIC SIZE)
KOLAM RENANG ANAK
WHIRLPOOL (KOLAM AIR PANAS)
FITNESS CENTER & STUDIO
LAPANGAN BADMINTON, TENIS MEJA & SQUASH
LAPANGAN TENNIS INDOOR & OUTDOOR
KID'S CLUB & CHILDREN PLAYGROUND
Gimana apakah lo sudah mulai tergiur dengan kelengkapan fasilitas yang ada di Klub Kelapa Gading? Apabila lo kira fasilitasnya cuma sebatas untuk kegiatan berolahraga saja, lo salah banget brosist karena klub yang dikembangkan oleh PT Summarecon Agung, Tbk ini juga memiliki jogging track, spa & massage, ballroom, family karaoke room, indoor & outdoor restaurant bahkan apartment di dalam area klub! MANTAP JIWA!
Kalau udah jadi member di Klub Kelapa Gading emang rasanya mood buat berolahraga selalu menyala, soalnya kalau lagi bosan latihan beban dan pengen olahraga yang lain ga perlu jauh-jauh pindah tempat cukup melangkahkan kaki beberapa meter aja. Buat yang punya teman se-gank dan sama-sama suka olahraga klub ini cocok banget, apalagi buat ngabisin akhir pekan bareng karena ada segudang fasilitas yang bisa dimainin termasuk restoran atau karaoke kalau lagi malas olahraga dan pengen nongkrong kece aja.
Terus, kalau mau jadi member di Klub Kelapa Gading ini biayanya berapa sih? Nah, silakan liat di gambar berikut ini ya! Mungkin keliatannya mahal tapi ternyata gak juga, karena dengan bayar segitu lo bebas menggunakan berbagai fasilitas olahraga di sini jadi bukan cuma satu area doang.
Melihat berbagai fasilitas yang dimiliki, wajarlah kalau klub olahraga ini mampu bertahan lebih dari 30 tahun (bahkan lebih tua dari umur gue.. ) dan pastinya suasana yang adem dan berkesan bukan berada di tengah kota bisa jadi penunjang semangat untuk memiliki gaya hidup sehat.
Masih penasaran sama Klub Kelapa Gading ini? Silakan langsung kontak aja di :
Alamat :
Jl. Bulevar Kelapa Gading Blok KGC, Summarecon Kelapa Gading
Jakarta 14240 - Indonesia
Jam Operasional Klub Kelapa Gading :
Senin - Minggu , 06-00 - 22.00 WIB
Tel: (021) 4520740-42, 46
Untuk Sosial Media :
- Facebook: Klub Kelapa Gading
- Twitter: @klubKG
- Instagram : @klubkelapagading
website : http://www.klubkelapagading.com/
Yan, aku mau main di kolam renang anak...
ReplyDeletemau perosotan :((
maaf anda sudah terlalu tua untuk itu..
Delete